 | The ball visual also works for raw or cooked vegetables. One serving of cooked veggies, such as carrots or broccoli, is a 1/2-cup, or about the size of a tennis ball. www.everydayhealth.com |
Right Portion Sizes for a Healthy Diet / Meal
SpiceJet is all set to fly you back to Dubai
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FLIGHTS WILL BE OPERATIONAL BETWEENINDIA AND DUBAI FROM 17TH – 31ST AUGUST, 2020.
ਅੱਜ ਦਾ ਫ਼ਰਮਾਨ: ਅੰਗ #੩ | Today's extract from Sri Guru Granth Sahib ji from Page #3
ਮੇਰੀ ਕੀਹ ਤਾਕਤ ਹੈ ਕਿ (ਕਰਤਾਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤਿ ਦੀ) ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਾਂ? (ਹੇ ਅਕਾਲ ਪੁਰਖ!) ਮੈਂ ਤਾਂ ਤੇਰੇ ਉੱਤੋਂ ਇਕ ਵਾਰੀ ਭੀ ਸਦਕੇ ਹੋਣ ਜੋਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ (ਭਾਵ, ਮੇਰੀ ਹਸਤੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੁੱਛ ਹੈ) ਹੇ ਨਿਰੰਕਾਰ! ਤੂੰ ਸਦਾ ਅਟੱਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਹੈਂ। ਜੋ ਤੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕੰਮ ਭਲਾ ਹੈ (ਭਾਵ, ਤੇਰੀ ਰਜ਼ਾ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਹੀ ਠੀਕ ਹੈ) ।
मेरी क्या ताकत है कि (करते की कुदरत की) विचार कर सकूँ? (हे अकाल-पुरख!) मैं तो आप पर एक बार भी सदके होने के काबिल नहीं हूँ (अर्थात मेरी हस्ती बहुत ही तुच्छ है)। हे निरंकार! तू सदा अटल रहने वाला है जो आपको अच्छा लगता है वही काम भला है (भाव तेरी रज़ा में रहना ही ठीक है)।
Just Asking 😊😊
*Just asking..*
किसी को पता है,
गलतियों पर डालने वाला
पर्दा कहाँ मिलता है..?
और कपडा कितना लगेगा ??
🙄🤔
*Just asking..*
एक बात बताओ,
धोखा खाने के बाद
पानी पी सकते हैं क्या ?
😜🤪
*Just asking..*
अगर किसी से चिकनी-चुपड़ी
बात करनी हो तो
कौन सा घी सही रहेगा ?
किसी को पता है ?
😋😜
*Just asking..*
पाप को हमेशा
घड़े में ही क्यूँ भरते है ?
ठंडा रहता है क्या ?
🤨😜
*Just asking..*
ये दिल पर रखने वाला
पत्थर कहाँ मिलता है ?
और वो कितने किलो का होता है ?
🤦🏻♂😂
*Just asking..*
किसी के जख्मों पर
नमक छिड़कना है।
कौन सा सही रहेगा?
टाटा या पतंजलि ...?
🤨😉
*Just asking..*
कोई मुझे बताएगा कि
जो लोग कही के नहीं रहते,
आखिर वो रहते कहां हैं ?
🙄🤪
*Just asking..*
सब लोग "इज्जत" की
रोटी कमाना चाहते हैं।
लेकिन कोई "इज्जत" की
सब्जी क्यों नहीं कमाता..?
😋😜
*Just asking..*
भाड़ में जाने के लिए
ऑटो ठीक रहेगा या टैक्सी ?
😉😉
*Just asking ...*
एक बात पूछनी थी,
ये जो *इज्ज़त* का
सवाल होता है....
ये कितने नम्बर का होता है ?
*Just asking .*😜😜😜🤪🤪🤪
India gained Independence in August 1947; but Punjabis paid a Huge Price
Anita Rani begins her own partition journey as she returns to what is now Pakistan since the Partition of India. In the Punjabi village where her Sikh grandfather's first family were slaughtered, Anita meets locals who were eyewitnesses to that terrible event.
Sameer Butt retraces the epic train journey across the Punjab to Pakistan which his Muslim grandfather Asad and his family took in 1947. He meets with an 82 year old Hindu who was travelling in the opposite direction to his Muslim grandfather.
Sameer Butt retraces the epic train journey across the Punjab to Pakistan which his Muslim grandfather Asad and his family took in 1947. He meets with an 82 year old Hindu who was travelling in the opposite direction to his Muslim grandfather.
Akhir tum hote kaun ho? - Anamika Joshi
A very bold and realistic description of the state of a woman in the Indian sub-continent. Super!!
Boris Johnson Has Been Shopping in Milad Supermarket
The British PM Boris Johnson comes on his bicycle, without any security to shop groceries at the supermarket in Maida Vale, London
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